Retrouver du sens et de la motivation au travail

Contexte

La perte de sens ou de motivation au travail peut s’installer insidieusement : surcharge, manque de reconnaissance, conflits de valeurs… Peu à peu, elle affecte l’implication, le bien-être du professionnel ainsi que la dynamique collective. Cette formation propose de faire un pas de côté pour mieux comprendre ces mécanismes et y répondre concrètement. À travers des outils issus de l’ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) et des TCC (Thérapie cognitives et comportementales) les participants apprendront à clarifier leurs valeurs, dépasser les difficultés et retrouver un engagement professionnel plus aligné et porteur de sens.

Objectifs

Comprendre les mécanismes de la motivation et de la perte de sens
Identifier ses valeurs profondes et les reconnecter au quotidien professionnel
Utiliser les outils de l’ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) et des TCC (Thérapies cognitives et comportementales) pour faire face aux difficultés psychologiques et organisationnelles
Renforcer l’engagement dans des actions alignées avec ses valeurs

Infos

Référence

G07

Public

Tous les professionnels du soin, de l’accompagnement et de l’éducation

Intervenant(s)

Lucas Borza

Psychologue spécialisé en TCC, ACT, chargé d’enseignement à la Faculté de Strasbourg, formateur et consultant en entreprise

Moyens pédagogiques

Apports théoriques issus de la recherche , exercices d’introspection et d’auto-analyse, jeux de rôle, échanges d’expériences, travail en binômes Outils utilisés : matrice ACT, boussole des valeurs, journal de bord de motivation

Durées

1 jour, soit 7 heures

Session(s)

De 6 à 12 participants
Formation uniquement en Intra (nous consulter)

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