Entrainement aux bases des pratiques psychocorporelles ressources :
Pour accompagner avec empathie en se protégeant de l’usure psychique, exploration des outils de relaxation, méditation et sophrologie
Contexte
Dans le cadre de leur activité ou dans les relations tissées avec les collègues, les professionnels sont soumis à beaucoup de contraintes.
Les pratiques psychocorporelles basées sur la relaxation, la méditation et la sophrologie sont une ressource pour apaiser le stress, réguler la détresse émotionnelle ou les ruminations.
Elles facilitent le développement des compétences psychosociales par l’installation d’une tranquillité d’esprit, d’une attention calme et d’un ancrage pour préserver un accompagnement empathique sans usure psychique.
Objectifs
Comprendre et définir les compétences ou intelligences émotionnelles, bases des compétences psychosociales
L’alphabétisation émotionnelle : s’entrainer à repérer, identifier et accueillir les émotions, et s’ancrer pour s’apaiser
Accompagner avec empathie en se protégeant de l’usure psychique et du burn-out
S’entrainer et s’approprier les pratiques psychocorporelle ressources pour augmenter sa régulation émotionnelle et sa gestion du stress : ancrage dans la respiration, le corps, etc.
Développer son bien-être personnel et sa capacité à mieux vivre avec ses émotions et celles des autres
Se ressourcer avant le burn out : repérer les signes de fatigue avant l’épuisement, s’entrainer à revenir vers soi et se ressourcer en développant sérénité et solidité face aux évènements
Développer une attention détendue, nécessaire aux savoir-être et relations apaisées.
Infos
Référence
F27
Public
Tous les professionnels souhaitant découvrir ou approfondir les compétences émotionnelles et la régulation émotionnelle avec les outils ressources des approches psychocorporelles
Intervenant(s)
Emmanuelle Decker
Docteure en Psychologie, Psychologue, Sophrologue, spécialisée dans les interventions basées sur la pleine conscience-Mindfulness et les champs de l’intelligence émotionnelle, spécialisée en dynamique des capacités humaines et conduites de santé
Moyens pédagogiques
Démarche pédagogique interactive, avec une alternance d’ateliers pratiques, de théorie et de « partages et réflexions », diaporama, vidéo, résumés écrits
Docteure en Psychologie, Psychologue, Sophrologue, spécialisée dans les interventions basées sur la pleine conscience-Mindfulness et les champs de l’intelligence émotionnelle, spécialisée en dynamique des capacités humaines et conduites de santé
Pour garantir un accompagnement de qualité, l’Association Adèle de Glaubitz vous propose des formations professionnelles adaptées dans l’accompagnement médico-social, social et sanitaire. L’Association dispose d’un organisme de formation continue s’adressant aux professionnels, composé d’une équipe d’éducateurs spécialisés et de praticiens reconnus dans leur domaine d’expertise ainsi qu’un programme de formations enrichi chaque année. Nos formations professionnelles ont pour but de vous aider à développer vos compétences et vos capacités d’adaptation dans de nombreux domaines. Notre organisme de formation continue présente de nombreuses formations comme les troubles du spectre de l’autisme (TSA), la pédagogie Montessori, l’accompagnement des personnes en situation de handicap et bien plus.
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